Nicht nur die Liebe geht durch den Magen – nach neuesten Erkenntnissen auch die Schönheit.

Wer hätte das gedacht? Wir können  von innen mehr für unsere Schönheit tun als von außen…

Mal ganz ehrlich: gesund sind wir sowieso … Wer macht sich schon jeden Tag Gedanken darüber, ob er nicht doch einmal einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder später sogar Alzheimer bekommen könnte? Viel öfter denken wir beim Blick in den Spiegel: Hilfe, mein Spiegelbild ist älter als ich …

Glaubt man den Studien, ist es gerade unsere Haut die uns penibel aufzeigt, was wir gegessen, wieviel wir gefeiert, gearbeitet oder geschlafen haben.

Von Alkohol oder Nikotin gar nicht zu reden. Oder von dem kleinen Stress, den wir so nebenbei in Firma oder Beziehung hatten…

Die gute Nachricht:

Unsere Haut erneuert sich alle 28 Tage – und so haben wir Tag für Tag die Chance, morgen besser auszusehen als heute oder am Tag davor.

Wenn unser System optimal mit Nährstoffen versorgt ist, wirken diese nicht nur positiv auf unser Gefäßsystem und die inneren Organe. Sie werden bis in die Oberhaut transportiert und sorgen dafür, dass unsere Haut frischer, jünger und gesünder aussieht.

Doch was brauchen unsere Zellen, unser Körper und im Speziellen unsere Haut tatsächlich und täglich um optimal versorgt zu sein?

Die meisten von uns wissen es ohnehin: schon unsere Omas und unsere Mütter haben uns eingetrichtert, dass Obst, Gemüse und die gesamten Beerenfrüchte gesund sind. Letztere zählen ganz speziell zu den alten Hausmitteln. Sie wirken Entzündungen entgegen, fördern die Durchblutung und schützen unsere Gefäße. Was wiederum viel mit der Frische unserer Haut zu tun hat.

Schon 1990 wurde von der WHO erstmals die Kampagne 5-am-Tag ins Leben gerufen die besagt, dass wir tagtäglich 5 Handvoll Obst und Gemüse essen sollen. Um der Gesundheit willen, nicht der Schönheit.

Studien haben ergeben, dass pro Portion Obst und Gemüse, die täglich gegessen werden, das Risiko sinkt, an Herzkreislauferkrankungen oder Schlaganfall zu erkranken. Und zwar pro 3 gegessener, vollreifer und unbelasteter Portionen um 22 %.

Daher gingen die Empfehlungen schon rauf – bei uns auf 7-am-Tag, in anderen Ländern auf 8 bis 12-am-Tag. Rein rechnerisch wären wir damit bei 0% Risiko. Und praktisch gesehen wäre das nach den neueren Erkenntnissen auch nötig, um auf der sicheren – oder eben schöneren – Seite zu sein.

Übertrieben glauben Sie – und sagen manche? NEIN

Wenn vor 50 bis 60 Jahren noch ein Apfel am Tag gereicht hat, um uns den Arzt vom Leib zu halten, hatte das andere Hintergründe. Der berühmte Apfel bewahrte unsere Vorfahren vor groben Mangelerscheinungen.

Die Anforderungen der heutigen Zeit sind eben andere – auch die, die wir an uns selbst stellen:

• wir haben weniger Ruhepausen und mehr Stress
• wir müssen oder wollen permanent erreichbar sein
• Obst und Gemüse hat in den letzten 40 Jahren bis zu 90% an wertvollen Inhaltstoffen verloren, bedingt durch
• frühe Ernte, lange Transportwege, Überdüngung der Böden, Spritzmittel, Herbizide und Pestizide, Bestrahlungen und Vereinheitlichung der Sorten
• und wir sind zunehmenden Umweltbelastungen ausgesetzt und unser Körper braucht immer mehr Schutzstoffe, um damit fertig zu werden

Aber stimmt das wirklich oder ist das reine Panikmache? Leider nein. Erinnern Sie sich einfach daran, wie ein reifer Pfirsich, eine frisch vom Baum gepflückte Marille oder Zwetschke, eine vollreife Erdbeere geschmeckt haben.

Doch ein wenig anders als die Produkte, die heute im Supermarkt angeboten werden.

Und gerade am Geruch und Geschmack kann man erkennen, ob das Obst, das Gemüse und die Beeren reif und vollgepackt mit den Inhaltsstoffen sind, die unser Körper und unsere Zellen wirklich brauchen – oder eben nicht.

Mein Tipp: Nase dran und riechen – riecht es nach nichts, ist auch nichts drin, was unserer Gesundheit und unserer Schönheit förderlich ist. Also Finger weg, Sie werden es zuhause wahrscheinlich doch liegen lassen und irgendwann entsorgen.

Und jetzt die Frage:

Wenn es mir wirklich wichtig ist, gesund und fit zu sein und was für meine Schönheit und strahlende Haut zu tun – wie setze ich die Empfehlungen um und bekomme ich genügend Obst und Gemüse in meinen Körper?

Genau diese Überlegungen habe ich mir vor über 20 Jahren selbst gestellt …

Und weil ich ein praktischer und auch bequemer Mensch bin, habe ich mich auf die Suche nach einer einfachen und praktikablen Lösung begeben.

Gefunden habe ich das Biokistl – der anderen Art.

Täglich frisch, vollreif geerntet, schadstofffrei, kontrolliert, in großer Vielfalt mit einem Potpourri an 30 Sorten Obst, Gemüse und Beeren. Schon vorverarbeitet. Denn ganz ehrlich, wer schon hat Zeit und Muße täglich wirklich frisch zu kochen? Immer? Oder Saft zu pressen, täglich? Und den Entsafter dann mühsam zu reinigen? Von den Sorten, die nicht zu unseren Lieblingssorten zählen, die aber so gesund für unsere Haut und Zellen wären, gar nicht zu sprechen…

Das ganze wird ins Haus geliefert, gleich auf einmal, für vier Monate im Voraus. In getrockneter Form, praktisch abgefüllt und verzehrsfertig.

Nur das Wasser, das dem frisch gepressten Obst, Gemüse- und Beerensaft entzogen wurde, schonend, unter 34 Grad Celsius, um den Saft eben haltbar zu machen … das soll man dazu trinken. Sodass das Pulver im Körper wieder als frisch gepresster Saft ankommt. Genial einfach – einfach genial.

Und woran ich die Wirkung erstmals gespürt habe, damals, vor über 20 Jahren?

An meiner Haut, den Haaren und Nägeln.

Womit wir wieder am Ursprung wären: Schönheit geht durch den Magen.

 

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